绛县教育体育局举办八段锦培训活动
为倡导国家启动实施得“体重管理年”活动，推进文明健康生活方式，提升全民体重管理意识和技能，预防和超重肥胖，切实增强机关干部职工身体素质，推广传统养生文化，营造“快乐工作、健康生活”的良好氛围，4月10日，我局八段锦健身功法培训活动正式拉开序幕，本次活动为期一周时间，旨在通过科学锻炼缓解工作压力，提升工作效率。
本次培训由体育股牵头，特邀具有专业资质的八段锦教练进行现场教学。培训当天，县老体协副主席靳建淮讲解了学习八段锦的意义和好处及注意事项，健身气功协会高金菊、李林珍、张玉娥三位资深国家社会体育指导员进行授课，培训中，教练从八段锦的基本动作、呼吸节奏和健身功效等方面进行细致讲解，并逐节示范“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等经典招式。参训人员认真聆听、反复练习，在舒缓的音乐中感受传统功法的独特魅力。
“长期伏案工作容易腰酸背痛，八段锦动作柔和，练完浑身舒畅！”一位参训职工表示。不少同事也认为，这种锻炼方式简单易学，适合在办公室间隙练习，有助于缓解疲劳、调节身心。大家纷纷表示要以此次培训为契机，养成每日锻炼的习惯，并带动身边亲友参与，让八段锦成为健康生活的一部分。
此次培训后，我局将把八段锦练习纳入工间操常态化内容，定期锻炼，并计划在“8·8”全民健身节举办机关八段锦展示活动，进一步巩固培训成果。
作为全县教育体育工作的主管部门，绛县教育体育局通过自身实践，率先垂范推广八段锦，不仅提升了干部职工的健康意识，也为全县机关单位树立了健康管理的榜样。下一步，绛县教育体育局将继续探索更多科学健身方式，推动全民健身与健康绛县建设深度融合。乐鱼网站 乐鱼官方乐鱼网站 乐鱼官方