【成都健身教练培训班-学校-机构-零基础全能私人健身教练培训】
专注于基础差全能私人健身教练培训,有完善的私人教练培训课程,其课程体系主要组成如下:
理论:运动解剖学、运动营养学、运动生理学、生物力学等,及为各种人群制定训练计划和饮食计划。
BOSU球、IPR、壶铃、悬挂训练、药球与战术绳、敏捷梯、弹力绳、团体课程编排等。leyu体育
健美训练技术、增肌减脂瓶颈期突破、健美比赛动作展示、备赛期间饮食方法及脱水技术等。
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